Co je to HRV, proč jej měřit hodinkami a jak může pomoci k lepšímu zdraví a kondici

Mezi údaji, které chytré hodinky a sportovní náramky dokážou zjistit o lidském těle, se často objevuje zkratka HRV. Hodnoty ze srdeční frekvence a zejména jejich dlouhodobý vývoj umožňují získat přehled o stavu organismu, jeho schopnosti regenerovat a o úrovni stresu.


Uveřejněno

v

od

Značky:

Komentáře

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *